maki_cha- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

46,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1439 ккал

Жир: 25,64г | Белк: 149,70г | Углев: 144,36г. Завтрак: ご飯, ビーレジェンドそんなバナナ風味, 永谷園松茸の味お吸い物. Обед: バナナ, エノキ, 玉ねぎ, 泥スープ, ブロッコリ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, AJINOMOTO コンソメ, カゴメトマトジュース (200ml), ささみ. Ужин: たくあん, 豚汁, ヨコオデイリーフーズ極みそだれ, こんにゃく, オリーブオイル, エノキ, マリンフードヘルシースライス, ささみ. Перекус/Другое: イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, ブレンディカフェオレ　やすらぎのカフェインレス, スターバックスカフェミスト, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса