emantawfek- Журнал, 28 ноя 21

Параметры Пользователя emantawfek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2021:

1090 ккал

Жир: 34,28г | Белк: 60,29г | Углев: 132,43г. Завтрак: قشطه Cream, حلاوة طحينية, Breadfast عيش بلدي, جبن رومي, نيدو لبن بودرة, الخيار (مقشر). Обед: فروله فروله, اليوسفي(برتقال مندرين), سلطة الخضر المختلطة, سمك الماكريل أو الإسقمري, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emantawfek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emantawfek- Журнал, 28 ноя 21

Оставить свой Комментарий

emantawfek-Изменение Веса