Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChantelGr
Журнал
28 ноя 21
ChantelGr- Журнал, 28 ноя 21
Параметры Пользователя ChantelGr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2021
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2021:
1392 ккал
Жир: 65,82г | Белк: 48,91г | Углев: 156,56г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg , Wholemeal Bread.
До Обеда:
Naartjie.
Обед:
SPAR Brown Wraps, Crosse & Blackwell Mayonnaise , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens.
Полдник:
Fry's Chicken Style Strips, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing.
Ужин:
SPAR Full Cream Strawberries & Cream Yoghurt, Frozen Blueberries.
Перекус/Другое:
Vital Mini Rice Cakes Fruit Chutney Flavour, Pepsi 7Up Free, Jacobs Instant Coffee, SPAR Low Fat Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) .
подробнее ...
2096 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChantelGr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю