brunet1910- Журнал, 25 ноя 21

Параметры Пользователя brunet1910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021

75,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2021:

2548 ккал

Жир: 53,24г | Белк: 206,10г | Углев: 300,52г. Завтрак: Lidl Bułka Fitness, Alesto Migdały Łuskane, Alesto Żurawina Suszona, Valio Profeel Protein Snack Vanilla, Diamant Cukier Biały, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Alpro Mleko Migdałowe, Hi Tec Whey C-6, Halina Płatki Owsiane Błyskawiczne. Обед: Eridanous Hot Red Chillies, SFD WPC Plus Protein, Alpro Mleko Migdałowe, Halina Płatki Owsiane Błyskawiczne. Ужин: Lidl Ryż Basmati, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka, Oltom Leniwe Kluski. Перекус/Другое: Biedronka Jabłko, Go On Granola Proteinowa. подробнее ...

5353 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunet1910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunet1910- Журнал, 25 ноя 21

Оставить свой Комментарий

brunet1910-Изменение Веса