Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pamela renelian
Журнал
28 апр 14
Pamela renelian- Журнал, 28 апр 14
Параметры Пользователя Pamela renelian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Se Deus quiser dessa Vez consigo
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
25,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2014:
857 ккал
Жир: 30,51г | Белк: 99,31г | Углев: 50,84г.
Завтрак:
Activia Ameixa Zero, Quaker Grãos Milenares (Aveia + Linhaça Dourada), Mid Suco Abacaxi em Pó, Quaker Aveia Oat Bran, Caldo Sazón Caldo Legumes, Orégano, Ovo Cozido, Clara de Ovo.
Обед:
Suco de Limão, Giraffas Filé de Tilápia, Ovo de Codorna.
Ужин:
Quaker Grãos Milenares (Aveia + Linhaça Dourada).
Перекус/Другое:
Trident Menta.
подробнее ...
3277 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 2 часа, Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pamela renelian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю