Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stasinold
Журнал
27 ноя 21
Stasinold- Журнал, 27 ноя 21
Параметры Пользователя Stasinold
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2021
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
19,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2021:
1091 ккал
Жир: 31,62г | Белк: 130,46г | Углев: 68,31г.
Завтрак:
Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Pretto Сыр Рикотта, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника.
Обед:
Гуляш с Грудкой и Шампиньонами!!!, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой! .
Ужин:
Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина.
подробнее ...
2313 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час, Принятие Ванны - 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stasinold-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю