maki_cha- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

46,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1401 ккал

Жир: 32,93г | Белк: 131,92г | Углев: 162,21г. Завтрак: Meiji タンパクトギリシャヨーグルト甘さひかえめ, ご飯, ビーレジェンドそんなバナナ風味, 永谷園松茸の味お吸い物. Обед: セブンイレブンたんぱく質が摂れる　ローストチキン&スパイシーチリ, 日清オイリオごま油香るチョレギ, セブンイレブン千切りキャベツ, 泥スープ. Ужин: たくあん, ポッカサッポロじっくりコトコトブロッコリーチーズ, 堀川ニューサラダアラスカ, いなば食品食塩無添加ミックスビーンズ, きゅうり, ニンベンつゆの素, マリンフードヘルシースライス, 味の素ピュアセレクトコクうま, 明太子, しらたき, セブンイレブンほぐしサラダチキン. Перекус/Другое: 肉のハナマサ鶏ササミのジャーキー, セブンイレブン寒天ゼリーみかん味, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, みかん. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса