Khokhter- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя Khokhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

90,2 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1424 ккал

Жир: 41,25г | Белк: 116,55г | Углев: 145,03г. Завтрак: Банан, ВкусВилл Молоко 1%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Обед: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Цезарь Вареники с Творогом. Ужин: ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Яйцо. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Khokhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю