IckebinsDrea- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

57,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1255 ккал

Жир: 52,70г | Белк: 43,06г | Углев: 151,90г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Senfsoße, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. Ужин: Tomaten, Tartex Markt-Gemüse Scharfe Tomate, Harry Bauern Goldkrüstchen. Перекус/Другое: Ritter Sport Schokowürfel, Banane, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса