мария хлесткина- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя мария хлесткина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

60,1 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

1671 ккал

Жир: 94,90г | Белк: 109,73г | Углев: 110,29г. Завтрак: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Finn Crisp Хлебец, Сыр Камамбер, Жареное Яйцо, Банан. Обед: ВкусВилл Котлеты из Индейки , Макфа Вермишель Гречневая. Ужин: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Киноа (Вареный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Оливки. Перекус/Другое: Maxler Isolate, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мария хлесткина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мария хлесткина- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

мария хлесткина-Изменение Веса