maki_cha- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

46 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

1712 ккал

Жир: 52,77г | Белк: 114,14г | Углев: 203,27г. Завтрак: 永谷園お茶漬け海苔, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, 永谷園松茸の味お吸い物, ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: 乾燥ゴマ, イオン釜揚げしらす, コープ冷凍食品枝豆, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, ブロッコリ, オクラ（冷凍）, たくあん, 紀文食品竹笛, ごま油, 大根, セメント. Ужин: タカノフーズおかめ納豆極小粒, ごま油, 大根, 無印良品食べるスープ 5種野菜のミネストローネ, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, グリコビスコ. Перекус/Другое: イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, クッキー, サーターアンダギー, 森永カフェオレ, 明治チョコレート効果カカオ72%, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, なとり茎わかめ梅味. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса