meat_eater- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя meat_eater | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

51,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1800 ккал

Жир: 79,95г | Белк: 41,33г | Углев: 227,66г. Завтрак: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Охотный Ряд Колбаса Сырокопченая Итальянская, Серпуховхлеб Батон Нарезной. Обед: Чай с Сахаром, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Просто Рожки. Ужин: Велком Сервелат Финский, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Перекус/Другое: Страна Озер Масло Сливочное, Охотный Ряд Колбаса Сырокопченая Итальянская, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Nestle Кит Кат, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Nestle Кит Кат, Магнит Мандарин. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meat_eater-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meat_eater- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

meat_eater-Изменение Веса