vanusa.oa- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя vanusa.oa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

797 ккал

Жир: 20,18г | Белк: 32,67г | Углев: 121,98г. Завтрак: Café com Açúcar, Bauducco Pão de Mel Chocolate Ao Leite, Presunto Fresco, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Forma. Обед: Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bauducco Pão de Mel (30g), Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma Tradicional. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Bem vinda de volta. Você consegue, garota. Reconecte-se com Você e Recomeçe. Falta pouco e agora é que vc vai ter quecse esforçar mais ainda pq a rets final exige muito da gente... to longe ds minha reta final mas já percebi que a força mental é super importante em todo o processo. Siga em frente e que vou estar aqui pra te aplaudir pq vc merece.

22 ноя 21 написано членом: RenataMMendes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vanusa.oa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vanusa.oa- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

vanusa.oa-Изменение Веса