Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reglanchik
Журнал
22 ноя 21
reglanchik- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя reglanchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
49,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
1246 ккал
Жир: 36,35г | Белк: 139,47г | Углев: 83,61г.
Завтрак:
Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Лента Яблоки Айдаред, Ecofood Смесь Семян для Салата, Super Food Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Творог 1%, Овсяноблин на кефире 1%.
Обед:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп с индейкой и бобовыми, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура.
Ужин:
Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Лосось.
подробнее ...
1636 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reglanchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю