Baerche- Журнал, 26 апр 14

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2014

97,4 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2014:

1595 ккал

Жир: 44,63г | Белк: 70,46г | Углев: 226,84г. Завтрак: Pure Fruit Blutorangensaft, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Milch (Vollmilch), Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun. Обед: Laugenbrezeln, Ponnath Münchner Weißwurst, Schrozberger Vanille Joghurt Mild. Ужин: Ziegenkäse (Weich), Norma Roggenbrötchen, Coca-Cola Coca-Cola, Fruchtcocktail oder Gemisch, Mozzarella, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Kartoffelknödel. Перекус/Другое: Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 26 апр 14

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса