mburobkin- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя mburobkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

104,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1735 ккал

Жир: 89,99г | Белк: 106,95г | Углев: 135,15г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Чабан Творог 5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сыр Камамбер, Мёд, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Салат из Капусты и Огурца, Миндаль Рулетики Куриные с Сыром, Роса Каша Перловая с Овощами. Ужин: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Перекус/Другое: Капучино, Мандарины, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ашан Слива Красная , Грецкие Орехи. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mburobkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mburobkin- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mburobkin-Изменение Веса