And _ Podkatin- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя And _ Podkatin | < Предыдущая Запись |Следующий >

наверное надо переставвать каждый день взвешиваться, а то как-то неправильно. лучше раз в неделю буду

38,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

893 ккал

Жир: 46,38г | Белк: 25,82г | Углев: 91,78г. Завтрак: Дружба Сыр Плавленый, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Дружба Сыр Плавленый, Мистраль Ядрица Гречневая, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. Ужин: Призма Яблоко Зеленое, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Маслины без Косточки, Магнит Сыр Фета. подробнее ...

1076 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

chernikovkn меня вообще не триггерит, могу спокойно неделю-две спокойно не взвешиваться) просто что-то решила прошлую неделю взвешиваться каждый день

22 ноя 21 написано членом: And _ Podkatin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

And _ Podkatin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

And _ Podkatin- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

And _ Podkatin-Изменение Веса