maki_cha- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

47,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1292 ккал

Жир: 31,28г | Белк: 137,66г | Углев: 133,89г. Завтрак: ブレンディポーションコーヒー甘さひかえめ, コーヒー, ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, 明治チョコレート効果カカオ72%, タカノフーズおかめ納豆旨味まろやか昆布だし, コープ冷凍食品枝豆, プロテインおからパウダー蒸しパン, たくあん, ニンジン, ブロッコリ. Ужин: オリーブオイル, サツマイモ, ブロッコリ, ニンジン, 玉ねぎ, ナス, 鶏胸肉(皮なし), 泥スープ. Перекус/Другое: パイナップル, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса