Mileidyo- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1352 ккал

Жир: 36,39г | Белк: 85,56г | Углев: 173,46г. Завтрак: Nescafé Tradición, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Watt's Jugo Tuttifrutilla Light, Lechuga, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: PF Salchichón Cervecero, Nescafé Tradición, Tortilla de Huevo, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Blanco. Перекус/Другое: Peras, Sprite Sprite Zero, Lider Mix Frutos Secos Salados , Frutillas, Kiwi. подробнее ...

199 ккал

Упражнение: gap - 34 минуты, Samsung Health - 23 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса