Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cesme2018
Журнал
20 ноя 21
Cesme2018- Журнал, 20 ноя 21
Параметры Пользователя Cesme2018
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2021:
1704 ккал
Жир: 73,30г | Белк: 109,95г | Углев: 145,92г.
Завтрак:
Tee, Grüne Oliven, Tomaten, Weich Gekochtes Ei, Salakis Feta Light, Vollkornsemmel.
Обед:
Foodspring Vegan Protein Shake Cookies & Cream, Mandeln.
Ужин:
Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot, Gazi Ayran, 7Gün Ayran, Reis (Gekocht), Köfte, Willms Lammkeulenscheibe Mariniert , Mekkafood Adana Kebap.
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cesme2018-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю