Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021
|
70,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3793 ккал
|
Жир: 142,68г | Белк: 229,80г | Углев: 399,28г.
Обед: Manzana, Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Cecina, Papa Cocida, Huevo, Naranjas, Pasas Sultanas sin Semillas, Caseína Micelar. Ужин: Dátil, Toblerone Toblerone, Hacendado Huesos de Santo, Chocolate, Polvorón, Mantecado, Lindt Bombón Lindor, Queso de Cabra, DIA Queso Oveja Curado, Queso Azul o Roquefort, Queso Parmesano (Duro), Queso Provolone, Hacendado Queso Mozzarella, DIA Masa Fina para Pizza, Hacendado Leche Entera, Caseína Micelar. Перекус/Другое: Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Azúcar. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
supertramp27-Изменение Веса
|
