Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thiagostefani
Журнал
19 ноя 21
thiagostefani- Журнал, 19 ноя 21
Параметры Пользователя thiagostefani
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2021:
1356 ккал
Жир: 29,01г | Белк: 112,70г | Углев: 161,13г.
Завтрак:
Interlagos Queijo Frescal, Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Pullman Pão Integral Bimbo, Café.
Обед:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Cebolas, Cenouras, Peito de Frango Grelhado.
Ужин:
Sementes de Linhaça, Morangos, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutrella Pão Integral 7 Grãos.
Перекус/Другое:
Itambé Leite Desnatado Comum, Quaker Aveia em Flocos.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thiagostefani-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю