dt2008- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

124,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

2188 ккал

Жир: 87,88г | Белк: 74,68г | Углев: 287,41г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Turkey Wrap, Thousand Island Dressing, Gulden's Spicy Brown Mustard, Coleslaw, Mashed Potato. Ужин: Back to Nature Crispy Wheat Baked Snack Crackers, Jiffy Creamy Peanut Butter, Amy's 3 Cheese & Kale Bake. Перекус/Другое: Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Pure Organic Layered Fruit Bar, Stretch Island Fruit Fruit Leather. подробнее ...

3484 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса