Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mountainman2
Журнал
18 ноя 21
mountainman2- Журнал, 18 ноя 21
Параметры Пользователя mountainman2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
off to work we go hope everybody's day is great stay safe healthy and strong
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2021:
1798 ккал
Жир: 87,45г | Белк: 78,43г | Углев: 173,94г.
Завтрак:
Pillsbury Grands! Homestyle Southern Style Biscuits, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Egg, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Coffee.
Обед:
Beef Rolls, Stuffed with Vegetables or Meat Mixture in Tomato-Based Sauce.
Ужин:
Salsa, Guacamole, Thomas' Original English Muffins, Lamb Weston Crispy Hash Brown Dices, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Iced Tea.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Fuji Apples.
подробнее ...
3168 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mountainman2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю