gothlu- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя gothlu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

86,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1192 ккал

Жир: 54,99г | Белк: 75,20г | Углев: 102,53г. Завтрак: Café con Leche Descremada. Обед: Manzana Verde, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tira de Asado, Vacío. Ужин: Tonutti Queso Cremoso, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Banana, Menoyo Aceto Balsámico, Natura Aceite Puro de Girasol, Queso Cheddar, Milanesa de Pollo al Horno. Перекус/Другое: Cagnoli Lomo de Cerdo Ahumado, La Paulina Queso Crema Light, Pan Tostado de Granos Mixtos, Café con Leche Descremada. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gothlu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gothlu- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

gothlu-Изменение Веса