ira_marchenko- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя ira_marchenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1316 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 84,89г | Углев: 136,03г. Завтрак: Чизкейк ПП, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Протеин, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Обед: Помидоры Черри, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Грудка Индейки, Картофельные Ньокки. Ужин: Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Грудка Индейки, Авокадо, Hochland Крем-Сыр, Хлеб Черный, Смешанные Овощи (Замороженные). Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 10%, Шарон, Курага, Том Арахисовая Паста Нейтральная. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira_marchenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira_marchenko- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ira_marchenko-Изменение Веса