Jule Go !- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя Jule Go ! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wer kämpft, kann verlieren.
Wer nicht kämpft, hat schon verloren!
( Bertolt Brecht )

96,8 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1163 ккал

Жир: 67,82г | Белк: 89,27г | Углев: 53,51г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Gefro Salatwürze, TiP Kondensmilch 4%. Обед: Chinakohlsalat, Gurke (Geschält), Strauchtomaten. Ужин: Aldi Chicken Wings Pikant. подробнее ...

3364 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 14 минуты, Степпер - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 58 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Спортзал - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Super Jule, du hast dich schon sehr zu deinem Vorteil verändert 👍weiterhin guten Erfolg 🍀🍀

17 ноя 21 написано членом: buecherwurm_02

Vielen Dank Du Liebe. 💓 Fühl' Dich mal gedrückt. ☘🍀☘🍀❣☘🍀☘🍀☘

17 ноя 21 написано членом: Jule Go !

So ist es 👍✌️🙋‍♀️

17 ноя 21 написано членом: Tiemar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jule Go !-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jule Go !- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Jule Go !-Изменение Веса