maki_cha- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

46,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1311 ккал

Жир: 25,08г | Белк: 133,12г | Углев: 147,02г. Завтрак: 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, 永谷園お茶漬け海苔, 永谷園松茸の味お吸い物, ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, きゅうり, タカノフーズおかめ納豆旨味まろやか昆布だし, たくあん, リンゴ, セメント. Ужин: 大根, ヨコオデイリーフーズ極みそだれ, こんにゃく, 永谷園松茸の味お吸い物, ハナマルキ塩こうじ, オリーブオイル, サツマイモ, ブロッコリ, 玉ねぎ, ニンジン, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: セブン-イレブン 7カフェホットコーヒーR, なとり茎わかめ梅味, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса