dt2008- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

124,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

2669 ккал

Жир: 120,50г | Белк: 91,92г | Углев: 326,97г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Thousand Island Dressing, Gulden's Spicy Brown Mustard, Coleslaw, Mashed Potato, Turkey Wrap. Ужин: Jiffy Creamy Peanut Butter, Back to Nature Crispy Wheat Baked Snack Crackers, Amy's Organic Vegetable Lasagna . Перекус/Другое: Jiffy Creamy Peanut Butter, Stretch Island Fruit Fruit Leather, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Starburst Original Fruit Chews, Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop. подробнее ...

3397 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏼💪🏼💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

16 ноя 21 написано членом: CHUME-😎


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса