victorycat87- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя victorycat87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

60,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1078 ккал

Жир: 30,08г | Белк: 67,37г | Углев: 139,97г. Завтрак: Now Foods Омега 3 , Вода, Миндальное Молоко, Ферма Сливки 33%, Кофе Эспрессо, Riga Хліб Graudi, Руккола, Сыр с Орехами, Балык, Помидоры, Салат Айсберг. Обед: Now Foods Омега 3 , Мандарины, Сушеные Груши, NL Smart Go Фисташка, Сильпо Хурма. Ужин: Сушеные Груши, Kupiec Corn Cakes, Творог 5%, Брокколи на Пару, Хек Отварной. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 6 часа и 25 минуты, Apple Health - 17 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victorycat87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victorycat87- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

victorycat87-Изменение Веса