CarolRonchini- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя CarolRonchini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1083 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 75,93г | Углев: 85,91г. Завтрак: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Обед: Repolho, Ovo Frito sem Gordura, Banana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia, Paleta Bovina Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu Cozido, Abobrinha, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Tomates, Vale do Orizona Queijo Fresco de Soro de Leite, Omelete. подробнее ...

1422 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolRonchini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolRonchini- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

CarolRonchini-Изменение Веса