alezaragoza- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

91,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1136 ккал

Жир: 50,73г | Белк: 91,45г | Углев: 84,04г. Обед: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Vagem Fina, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Huevo (Entero). Ужин: Vapza Mandioquinha, Friboi Carne Moída Patinho, Bonduelle Vagem Fina, Cebollas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Ting Azeitona Verde, Banana, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса