Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021
|
64,0 кг
Потеряно до сих пор: 30,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1726 ккал
|
Жир: 82,32г | Белк: 132,48г | Углев: 149,80г.
Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Coffee (made from Ground), Purely Inspired Collagen Peptides. Обед: Swanson Chicken Cooking Stock, Great Value Green Split Peas, Prime Time Sweet Mini Peppers, Talk O' Texas Okra Pickles, Cucumber, Cauliflower, Radish, Celery, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Ужин: Salmon, Jalapeno Peppers, Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: Harry & David Dark Chocolate Moose Munch Confection, Kroger Crunchy Peanut Butter, Alpine Lace Swiss Cheese Slices, Prosciutto, Bob Evans Candied Bacon, Almonds, Fiber One 70 Calories Brownie. подробнее ...
|
Потеряно 8,9 кг за Неделю
|
 Комментария
15 ноя 21 написано членом: ridemariel
|
Just over here bouncing around!
15 ноя 21 написано членом: larilyn
|
15 ноя 21 написано членом: CHUME-😎
|
15 ноя 21 написано членом: CrystalJo74
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
