vasilina_crimea- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя vasilina_crimea | < Предыдущая Запись |Следующий >

За 4 дня вместе с читмилом -500 г. Стыдно, но идём дальше 🤭

82,5 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1271 ккал

Жир: 47,06г | Белк: 101,46г | Углев: 109,78г. Завтрак: Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Гречневая Каша 15.11.21. Обед: Artfruit Авокадо ХАСС, Масло Грецкого Ореха, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Гречневая Каша 15.11.21. Ужин: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Джанкойский Сыр Моцарелла , Куриное Филе на Гриле, Лаваш Армянский. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vasilina_crimea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vasilina_crimea- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

vasilina_crimea-Изменение Веса