nek0mata- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя nek0mata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1480 ккал

Жир: 66,54г | Белк: 70,46г | Углев: 149,57г. Завтрак: Своя Линия Кефир Нежирный, Bananen, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Ei, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра". Обед: Своя Лінія Мука Цельнозерновая, Своя Лінія Молоко 2,5%, Творог 18%, Ei, Äpfel. Ужин: Галичина Сметана 15%, Ei, Couscous. Перекус/Другое: Schwarzwälder Kirschtorte. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nek0mata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nek0mata- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

nek0mata-Изменение Веса