-Layout-- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя -Layout- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

95 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

2146 ккал

Жир: 103,90г | Белк: 177,22г | Углев: 124,45г. Завтрак: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ehrmann Протеиновый Пудинг , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Обед: Орехи в Шоколаде, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Just Food Сайда со Сливочным Шпинатом , Главсуп Суп-Пюре из Брокколи с Сыром, Подсолнечное Масло, Капуста. Ужин: BotyBar Crunch Coconut Cookies. Перекус/Другое: King Fish Скумбрия Холодного Копчения, Красный Лук, Помидоры, Яйцо. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Layout--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Layout-- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

-Layout--Изменение Веса