-uĞuR-- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя -uĞuR- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1898 ккал

Жир: 71,83г | Белк: 161,39г | Углев: 151,02г. Завтрак: Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı. Обед: Sulu Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Ужин: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Su. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-uĞuR--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-uĞuR-- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

-uĞuR--Изменение Веса