Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021
|
47,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1468 ккал
|
Жир: 61,50г | Белк: 85,49г | Углев: 138,59г.
Завтрак: Зелёный Луг Сливочное Масло, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Коричневый Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Alti Сыр Плавленный Бри, Брынза, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Вареное Яйцо. Обед: Изюм, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Агзамов Пельмени с Курицей. Ужин: Просто Мёд , Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Лента Яблоко, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Финик. Перекус/Другое: Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис, Chikalab Chika Biscuit Малина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Молоково Молоко 3,2%, Цикорий, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Финик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Голден Яблоко , Бабаевский Горький Шоколад 75%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
