vintini90- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя vintini90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1655 ккал

Жир: 65,83г | Белк: 120,52г | Углев: 145,43г. Завтрак: BPR Nutrition Omega 3, Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Chiquita Banana, Penny Market Corn Flakes, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio. Обед: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Avocado, Esselunga Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati. Ужин: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Grant Mare Tonno Sgocciolato in Olio di Semi di Girasole, Fior di Natura Fusilli Freschi di Farina di Piselli. Перекус/Другое: Noci Sgusciate, Top Gym Nutrition 66% Barretta Proteica, Bravo Anacardi senza Sale. подробнее ...

1376 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vintini90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vintini90- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

vintini90-Изменение Веса