|
This is confusing. I'm not doing anything different than I did the last two weeks when I was creeping along, now I'm dropping at an alarming rate. But nothing's different! (At least that I can see.) I'm not complaining about it, but I worry that losing too fast means (1) muscle loss (2) rebound fat.
|
82,6 кг
Потеряно до сих пор: 20,9 кг.
Еще предстоит сделать: 20,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1429 ккал
|
Жир: 47,92г | Белк: 85,22г | Углев: 174,15г.
Завтрак: Tea (Brewed), Sugar, oat revolution. Обед: chickpeas, hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, Croutons, egg, canned tuna. Ужин: Garlic Bread, fat free french dressing, grilled chicken salad. Перекус/Другое: bold lime n' chili almonds, special K cracker chips, Baby Carrots, apple. подробнее ...
|
|
2209 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, elliptical random #5 - 5 минуты, treadmill mile - 10 минуты, Спать - 7 часа и 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
 Комментария
So looking back a this remark, maybe this weigh-in was a fluke (though I measured the same on my br scale that morning and the biggest loser scale at school several hours later) and my weight now is more realistic. But that still doesn't explain why I've not lost this week.
31 мар 11 написано членом: shmiller
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
