Альч- Журнал, 13 ноя 21

Параметры Пользователя Альч | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021

95,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2021:

1858 ккал

Жир: 127,20г | Белк: 96,26г | Углев: 77,21г. Завтрак: Кокосовое Молоко, Колбаса Докторская, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, ВкусВилл Псиллиум, С.Пудовъ Мука Миндальная , Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Обед: Свинина Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Черноплодная Рябина, Йогурт Домашний, Mamma Chia Семена Чиа. Ужин: Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Слобода Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Морковь, Печень Говяжья, Щи с Мясом, Костный Бульон. Перекус/Другое: Замороженная Вишня, Фруктовое Облако Желе. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Альч-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Альч- Журнал, 13 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Альч-Изменение Веса