BigRed89- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

competing in powerlifting meet tmrw!! follow @ bhershler

104,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

5643 ккал

Жир: 186,06г | Белк: 371,71г | Углев: 607,35г. Завтрак: Frozen Blueberries, Wegmans Old Fashioned Oats, Dymatize Vanilla Whey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin. Обед: Olive Oil , Dymatize Vanilla Whey, Wegmans Old Fashioned Oats. Ужин: Duck Donuts Donuts, Wegmans Organic Grass Fed Strip Steak, Sweet Potato . Перекус/Другое: Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Olive Oil, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Sushic Salmon & Avocado Roll. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю