ribeiro641- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

1194 ккал

Жир: 51,04г | Белк: 70,35г | Углев: 120,60г. Завтрак: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Banana Prata. Обед: Maçã, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Abóbora, Abóbora, Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho. Ужин: Zespri Kiwi Sungold, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Sabor da Terra Semente de Chia, Mel. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Caminhar - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса