みふか- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

54,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

472 ккал

Жир: 13,55г | Белк: 46,81г | Углев: 45,63г. Завтрак: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, セブンイレブン毎日の食卓牛乳. Обед: 和気食品桜海老（無添加・無着色）, Quaker オートミール, アサヒグループ食品スリムアップスリム 21種の野菜ポタージュ. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю