petuhovaks- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя petuhovaks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1773 ккал

Жир: 68,82г | Белк: 59,44г | Углев: 238,93г. Завтрак: Макси Оливье без Заправки , Snickers Молочное Мороженое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Окей Груша Конференс. Обед: Лента Яблоко, Bite Финиковый Сироп, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Урбеч Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Вафли Diablo с Кокосовым Кремом без Сахара. Перекус/Другое: Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Здравствуй, Ксюша! :)) А почему без фото?

10 ноя 21 написано членом: Digitalizator Progressive

Приветик. А вот плану свой отожравшийся фоткать стыдно 😂

10 ноя 21 написано членом: petuhovaks


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petuhovaks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petuhovaks- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

petuhovaks-Изменение Веса