Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stasinold
Журнал
10 ноя 21
Stasinold- Журнал, 10 ноя 21
Параметры Пользователя Stasinold
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2021:
1083 ккал
Жир: 27,91г | Белк: 125,72г | Углев: 81,06г.
Завтрак:
Манная Крупа, Пиканта Кабачковая Икра, Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 0,5%.
Обед:
Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой! .
Ужин:
Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Полностью Обезжиренный).
подробнее ...
2371 ккал
Упражнение:
Принятие Ванны - 40 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 11 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stasinold-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю