みふか- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

55,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1273 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 49,41г | Углев: 159,75г. Завтрак: はちみつ, ハウス食品おろし生しょうが, セブンイレブン毎日の食卓牛乳. Обед: 味噌汁, ぶりの塩焼き, にぎり寿司. Перекус/Другое: ローソン椛葉ミルフィーユショコラ, コーヒー. подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю