Karolina Nyberg- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя Karolina Nyberg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

96,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1615 ккал

Жир: 66,06г | Белк: 90,05г | Углев: 151,85г. Завтрак: ICA Passionsfrukt Fryst, ICA Jordgubbstärningar, Livsmedelsverket Banan, Yoggi Mini Samoa. Ужин: Norrmejerier Norrländsk Riven Ost, Hellmanns Majonnäs Light, Gurka (med Skal), Santa Maria Dip Nacho Cheese Style , ICA Nötfärs 12%, Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri , ICA Tortillabröd Medium . Перекус/Другое: ICA Ostknyten , ICA I Love Eco Ekologiska Snackmorötter, Olw Dippmix Vitlök, Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri. подробнее ...

3585 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Är så glad att det är påväg åt rätt håll, syns ingen skillnad på bild ännu men måtten blir mindre de också! 💪🏻

09 ноя 21 написано членом: Karolina Nyberg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karolina Nyberg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karolina Nyberg- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Karolina Nyberg-Изменение Веса