maki_cha- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

45,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1504 ккал

Жир: 34,45г | Белк: 166,66г | Углев: 147,28г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, ご飯, 永谷園松茸の味お吸い物, ダノンオイコスストロベリー. Обед: 乾燥ゴマ, 海苔, 醤油, サラヤラカントS, カボチャ, 泥スープ, セメント. Ужин: 乾燥ゴマ, ごま油, ふじっ子塩こんぶ, 白菜, セブンイレブンもずく三杯酢, きゅうり, オクラ（冷凍）, ささみ, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, いなば食品食塩無添加ミックスビーンズ, 泥スープ. Перекус/Другое: カルピスカルピスカロリー60%オフ, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, ライザップダイエットサポートバーチョコレート. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса