FluffynotFat58- Журнал, 08 ноя 21

up and I know why, it's no mystery. been going through a major flare up of my RA this week so no exercises, in bed most of the day and eating junk food because I can't get up to cook - hubby bringing pizza, kfc and Micky D's home every night for supper and me eating it because it's easier to slip into comfortable old habits. good news is it's starting to ease up today so should be able to move more this week

115,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг.    Еще предстоит сделать: 24,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

542 ккал

Жир: 6,61г | Белк: 13,39г | Углев: 109,05г.   Завтрак: International Delight French Vanilla, Coffee. Обед: presidents choice 4 fruit blend frozen fruit, No name 1% yogurt, liquid honey, orange juice, cinnamon. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Google Fit - 19 часа и 45 минуты. подробнее ...